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おすすめ漫画ランキング

筋トレ漫画おすすめ10選!/筋肉に興味がある女子&男子必見です!

投稿日:

健康志向が高まるにつれ、昨今、筋トレを始める人が増えていますね!

今回はそんな「筋トレ(筋肉)」をテーマにした、おすすめの面白い漫画を10点紹介します。

それでは以下より、

2019年8月時点における当サイト最新の「筋トレ漫画おすすめ10選」をご覧ください。

筋トレ漫画おすすめ10選

1.筋トレ社長

筋肉があれば何でもできる! すべては筋トレに帰結する――。

筋トレをすればあらゆる悩みが解決する!と豪語する頭も見た目もマッチョな社長が登場するこの漫画(笑)

作中では「胸筋がすべての説得力を生み出す」や「筋トレすればモテる100の理由」「筋トレがストレスを殺す」など、筋トレから得られるメリットを社長が力説しています。

また、社長からの人生をポジティブに生きるための格言がこれまためちゃくちゃタメになる! すっごい勇気づけられます。

『筋トレ社長』は、筋トレの魅力と人生をポジティブに生きるための教訓が知れる自己啓発コメディ漫画です。

全1巻・完結済み。

※アマゾンでは『筋トレ社長』第1巻の前半部分を無料試し読みすることができます。

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2.ダンベル何キロ持てる?

TVアニメ化もした大人気JK筋トレ漫画!

食いしん坊な女子高生・主人公の紗倉ひびきは、友人からの「最近、太った?」という言葉をキッカケにダイエットを決意する!

三日坊主になるのを危惧した彼女は、自分を追い込むべく、スポーツジムに入会。その際、同じ学校に通うお嬢様・奏流院朱美と出会うのだが……!?

汗と涙と筋肉痛を乗り越えた先に、理想のプロポーションを手に入れるため、ひびきの厳しいトレーニングの日々が幕を開ける――!

『ダンベル何キロ持てる?』では、筋トレ初心者のかわいいJKと一緒に楽しく筋トレの基礎知識を学ぶことができます。

既刊8巻。

※DMM電子書籍では『ダンベル何キロ持てる?』第1巻の一部(25P分)を無料試し読みすることができます。

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3.わたしが強くしたい神

おうち筋トレのノウハウがいっぱい!

ひょんなことから出会った崖っぷち小説家(主人公)と天然女子高生(ヒロイン)。

女子高生「あなたの本が売れないのは筋肉が足りないからですよ」

その一言から主人公の筋トレの日々がスタートする――!

『わたしが強くしたい神』では、筋トレ初心者の主人公を通し、手軽な初心者向け「おうち筋トレ」を知ることができます。

個人的に第1巻では「猫背改善」の話が非常に興味深かったです。

既刊2巻。

※アマゾンでは『わたしが強くしたい神』第1巻の前半部分を無料試し読みすることができます。

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4.筋欲のカノジョ

周りにバレずにいつでもどこでもコッソリ筋トレ!?

しがない普通のOLである主人公の丹練子は、同僚に隠している秘密があった、それは――実は無類の筋トレ好きだった!!

普段は仕事が忙しく、なかなかジムにいけていない丹練子。筋トレ欲を抑えきれなくなると彼女は、オフィスや会議室、出張先、何処でも場所を選ばずに、スキあらば周りにバレないように筋トレを決行し、筋トレ欲を発散させるのだった!

そんな彼女は今日もまた、誰にも気づかれることなく密かに自分の肉体を鍛えるのだった――!

『筋欲のカノジョ』では、筋トレ欲の赴くまま場所を問わず、気付いたらついつい(主に自重を使った)筋トレをしてしまうOLの姿が描かれています。

この漫画を読み終わった後、丹練子の筋トレ術を自分の生活にも取り入れたくなること請け合いです。

既刊2巻。

※アマゾンでは『筋欲のカノジョ』第1巻の前半部分を無料試し読みすることができます。

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5.マッチョグルメ

ボディビルダーが主人公のグルメ漫画!

「筋肉の化身」という異名を持つ主人公・天王寺美貴久。

彼はボディビルダーということもあり、日々の食事制限には余念がない……“チートデイ”という好きなものを好きなだけ食べられる日を除いては――!

チートデイになると天王寺は、ビーフカツやシュークリーム、つけ汁うどんなど、それまでの食事制限の憂さを晴らすかのように本能の赴くまま、自らが欲するものをただひたすらに食べまくる!

『マッチョグルメ』では具体的な筋トレの方法などについては特に描かれていません。

ですが、ストイックな生活を送るボディビルダーの葛藤や筋肉哲学を垣間見ることが出来るため非常に面白いです。

また、天王寺の豪快な食事っぷりもあってか、本作の読後感は、めちゃくちゃ清々しいです!!

全1巻・完結済み。

※アマゾンでは『マッチョグルメ』第1巻の前半部分を無料試し読みすることができます。

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6.筋トレコミック パンプアップ 筋トレBIG3編

筋トレBIG3(ベンチプレス・スクワット・デッドリフト)の基礎が学べる!

小学生の頃、身体が細く「つまようじ」とバカにされていた主人公の妻木洋次。

洋次は小学生の時に、交通事故に遭った幼馴染を救った鋼のような肉体を持つマッチョな男性に憧れ、本格的な筋トレをスタートした。

洋次は憧れの男性のような筋肉隆々のマッスルボディを手に入れることができるのか?細かった過去の自分と決別を果たすことができるのか――!?

本作では、筋トレに精を出す洋次を通し、基本から筋トレ(主にウエイトトレーニング)を学ぶことができます。

全1巻・完結済み。

※アマゾンでは『筋トレコミック パンプアップ 筋トレBIG3編』第1巻の前半部分を無料試し読みすることができます。

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7.部屋にマッチョの霊がいます

一風変わった筋トレ漫画! オタク女子がマッチョな幽霊と一緒に対人関係を鍛える筋トレを頑張る成長物語!

主人公はアラサーオタク女子。名前は木葉。

――それは何の前触れもなく訪れた。ある日唐突に木葉の部屋に筋骨隆々のマッチョ(オネエ)な幽霊が現れた!

『部屋にマッチョの霊がいます』は、オネエ口調のマッチョな幽霊のアドバイスを受けながら、主人公が筋肉を鍛えるのではなく、コミュ症を改善していくという話になります。

友達がひとりもいない主人公が、友達を作ろうと対人関係を鍛える筋トレを頑張る姿が胸を打ちます。

全2巻・完結済み。

※ebookjapanでは『部屋にマッチョの霊がいます』第1巻の一部(22P分)を無料試し読みすることができます。

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8.女の友情と筋肉

ガチムチの筋肉女子3人が繰り広げる4コマギャグ漫画!

身長195cm握力97kg、身長189cm100M走10秒8、身長186cmソフトボール投げ85メートの揃いもそろったマッチョな3人の女たちが大暴れ!

イオリ、ユイ、マユの3人のマッチョな女子たちが社会人なら誰しも一度は経験したことがあるだろうちょっとしたトラブル、

また、誰しも一度は抱いたことがあるだろう悩みを女の友情と筋肉でギャグに変える!

笑いと共感の嵐が止まらない!!

『女の友情と筋肉』を読めば、めちゃくちゃ笑えるし、めちゃくちゃ元気がもらえます!

既刊7巻。

※アマゾンでは『女の友情と筋肉』第1巻の前半部分を無料試し読みすることができます。

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9.fit!!!

ラーメン好きのOLがフィットネスに挑戦!

ラーメンの食べ歩きが趣味のOL・主人公のテンポはある日、自分がぽっちゃりしてきたことに気付く。

体型が悪くなろうが、服のサイズがパツパツになろうがどうでもよかったテンポだったが……このままだと、これまで通り、ラーメンの食べ歩きが出来なくなってしまう!?

ラーメンのため、一念発起したテンポはフィットネスするべくジム通いを始めるのであった――!

『fit!!!』では、健康的な身体を手に入れるためにフィットネスに挑戦するOLの姿が描かれています。

全1巻・完結済み。

※ebookjapanでは『fit!!!』第1巻の一部(26P分)を無料試し読みすることができます。

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10.プラマイごはん

グルメとエクササイズを融合させた新感覚グルメ漫画!

美味しいものをお腹いっぱい食べたいたけど、いっぱい食べたら太っちゃう……それなら、食べた分だけ運動すれば問題なし!

『プラマイごはん』では、運動マニアのJK・主人公の五十嵐珠江が、食いしん坊な読者を太らせないようにしっかりとサポートしてくれる、そんな漫画です。

作中では、今直ぐはじめられる簡単なエクササイズが消費カロリーつきで紹介されています。

既刊2巻。

※アマゾンでは『プラマイごはん』第1巻の前半部分を無料試し読みすることができます。

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まとめ

いかがでしたでしょうか?

『筋トレ社長』
『ダンベル何キロ持てる?』
『わたしが強くしたい神』
『筋欲のカノジョ』
『マッチョグルメ』
『筋トレコミック パンプアップ 筋トレBIG3編』
『部屋にマッチョの霊がいます』
『女の友情と筋肉』
『fit!!!』
『プラマイごはん』

以上が2019年8月時点における当サイト最新の「筋トレ(筋肉)漫画おすすめ10選!」になります。

あなたの琴線に触れる漫画が一つでもあったのなら幸いです。

それでは失礼します。

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